La Mongolie est un pays haut : 1 580 m d’altitude moyenne. Haut ne veut pas dire risqué. Le seuil où le mal aigu des montagnes devient plausible, environ 2 500 m, n’est franchi que dans l’Altaï et le haut Khangai. Ailleurs, vous ne sentirez rien.
Oulan-Bator est à 1 351 m, le Bogd Khan Uul qui la domine à 2 261 m. Dans le Gobi, Dalanzadgad est à 1 470 m et les crêtes du Gurvansaikhan plafonnent à 2 825 m : la gorge de Yolyn Am reste sous le seuil. Le lac Khövsgöl est à 1 645 m, le lac Blanc du Khangai à 2 060 m. Les circuits classiques ne posent aucun problème d’altitude.
Seul l’Altaï vous fait monter pour de bon. Ölgii, où se pose l’avion, est à 1 710 m ; les lacs Khoton et Khurgan, dans le parc Altai Tavan Bogd, avoisinent 2 000 m. Au-dessus viennent le Malchin (Малчин, « le berger »), 4 050 m, et le Khüiten (Хүйтэн, « le froid »), 4 356 m selon les fiches consacrées au sommet, 4 374 m selon une ancienne carte soviétique encore très reprise. Même catégorie : le Mönkhkhairkhan, 4 231 m, et le sommet du Kharkhiraa, 4 040 m, bien au-dessus du trek. Hors Altaï, l’Otgontenger, plus haut sommet du Khangai, passe aussi les 4 000 m, mais son ascension est interdite depuis 2015.
Le mal aigu apparaît rarement sous 2 500 m. À ce niveau, après une montée rapide, une personne sur cinq environ ressent quelque chose ; vers 3 000 m, deux sur cinq. Ce sont des moyennes : la sensibilité est individuelle, sans rapport avec la forme physique. Symptômes et prise en charge relèvent du médecin : posez la question en consultation avant le départ.
La règle admise : au-dessus de 3 000 m, ne pas gagner plus de 300 m d’altitude de couchage par jour, et monter haut dans la journée pour dormir plus bas. Ici, le piège s’appelle le 4x4. Il monte d’Ölgii au camp de base en une journée, et beaucoup attaquent le Malchin dès le lendemain : de 1 710 à 4 050 m en deux jours. C’est la déconvenue classique du trek du Tavan Bogd. Un programme sérieux prévoit une nuit d’acclimatation au camp et gravit le Malchin avant le Khüiten. Comptez une dizaine de jours depuis Oulan-Bator, journée tampon comprise.
Fenêtre utile : fin juin à fin août. Le permis de zone frontalière se demande par une agence licenciée, un à deux mois avant. Il n’y a aucun secours organisé en montagne : une évacuation se négocie et se paie. Au camp de base, partez du principe que le réseau ne passe pas ; l’hôpital le plus proche est à une journée. Vérifiez que votre assurance nomme la haute altitude, l’hélicoptère et le rapatriement : beaucoup en excluent un.
Beaucoup de malaises attribués à l’altitude viennent d’ailleurs : déshydratation, air très sec, soleil à l’aplomb, nuits froides, effort mal dosé. À 1 500 m, ce n’est presque jamais l’altitude ; à 3 500 m, cela peut l’être. Sur une carte mongole, le mot даваа (davaa, le col) marque là où la route monte : souvent le seul point haut de la journée.
Trekking en Mongolie · Escalade et alpinisme · Santé et voyage en Mongolie
Introduction à la langue mongole — la seule méthode de mongol écrite pour les francophones : 17 leçons, 348 pages en PDF, 2 h d’audio MP3 et un dictionnaire français-mongol. Téléchargement immédiat.
Télécharger la méthode →Paiement sécurisé · lien de téléchargement par courriel · sans abonnement